Diapasón multifuncional para escalada, diapasón de escalada, barra horizontal, diapasón, ejercicio, equipo de fitness
Especificaciones
Color: Boj
Marca: Generic
Tema: Deportes
Material: Madera
Estilo: 100%
Dimensiones del producto: 10,2f. x 30,5an. x 38,1al. centímetros
Usos recomendados para el producto: Hogar
Tipo de montaje: Montaje en suelo
Personaje en dibujos animados: Fútbol
Cuidado del producto: Fregado
- 1. Tamaño: el tamaño es de 12 x 15 x 4 cm. La tabla colgante de escalada está diseñada con jarras, pendientes, bolsillos, bordes. Además, está hecho de un bloque completo de madera maciza dura.
- 2. Material y estructura: la tabla de dedos de escalada en roca generalmente está hecha de madera maciza dura, sin rebabas y piel suave cuando está suspendida; la superficie tiene muchas protuberancias o texturas de diferentes tamaños para proporcionar diferentes grados de fricción y resistencia. Estas protuberancias y texturas están diseñadas para ayudar a mejorar el agarre y la flexibilidad de los dedos.
- 3. Introducción al entrenamiento: la mayoría de los programas de ejercicio requieren 5-8 suspensiones, 7-10 segundos, luego 3-4 minutos de descanso, etc. Tu objetivo es realizar un total de 5-8 juegos e idealmente lucharás o fallarás para el final de estos juegos. Puedes encontrarte bajando los pies o agarrando un soporte más grande con una mano.
- 4. Efecto de entrenamiento: la tabla de escalada en roca se utiliza principalmente para entrenar la fuerza, flexibilidad y fuerza de agarre. Mediante el uso de un diapasón, los escaladores pueden realizar una variedad de ejercicios, como presionar, empujar, tirar, agarrar, etc., aumentando así la fuerza y flexibilidad de los dedos y mejorando la fuerza y resistencia de los músculos de la mano.
- 5. Seguridad y control: los diapasones de escalada suelen tener bordes lisos y una estructura sin ángulos afilados para proporcionar una experiencia segura. Además, los escaladores necesitan controlar su respiración, postura y esfuerzo cuando utilizan un diapasón para evitar el esfuerzo excesivo o lesiones.